Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

Werk aan jezelf

Met de gratis trainingen en workshops van Indigo Preventie

Aan de slag met je mentale gezondheid

Bij de Bibliotheek aan de Vliet bieden we samen met Indigo Preventie gratis trainingen en workshops aan gericht op je mentale gezondheid, zodat jij straks beter in je vel zit. Alle workshops vinden plaats in kleine groepjes met voldoende persoonlijke aandacht. 

Meld je gratis aan voor aankomende workshops:

Workshop: Positief denken

Wanneer we negatief denken, heeft dat effect op hoe we onszelf voelen of zien. Bij deze workshop leer je op een eerlijke manier naar jezelf en anderen te kijken.

Waar & wanneer:
Bibliotheek Voorburg 
Dinsdag 6 mei              
15.00 - 17.00 uur

Positief denken - 6 mei - Voorburg

Workshop: Mindfulness

Wil jij meer in het moment leren leven? Hier leer je hoe je meer in het hier en nu kunt leven, zodat je je ook minder zorgen maakt.

Waar & wanneer:    
Bibliotheek Rijswijk 
Maandag 12 mei          
15.00 - 17.00 uur          

Mindfulness - 12 mei - Rijswijk

Opkomen voor jezelf

Vind jij het lastig om je grenzen aante geven? En om voor jezelf op te komen? In deze workshop krijg je tips, zodat je straks steviger in je schoenen staat.

Waar & wanneer:    
Bibliotheek Voorburg
Maandag 26 mei          
10.30 - 12.30 uur          

Opkomen voor jezelf - 26 mei - Voorburg

Gratis, maar wel even aanmelden

Alle workshops zijn voor iedereen helemaal gratis. Je moet je wel eventjes aanmelden via de website of bij de balie van de Bibliotheek.
Heb je hier nog vragen over of is iets niet duidelijk? Kom dan langs in onze Bibliotheek in Voorburg, Leidschendam of Rijswijk, of bel naar 070-2400250.
Ben je benieuwd aan welke workshops je mee kunt doen? Je vindt het totale aanbod van de workshops hieronder:

Workshops bij Bibliotheek Rijswijk

Workshops bij Bibliotheek Voorburg

-

Actueel

Volg ons

Klantenservice