Wat is Tai Chi?

Tai Chi is een bewegingskunst afkomstig uit het oude China. De rustige, vloeiende bewegingen hebben effect op zowel lichaam als geest. Het leert je ontspannen, zorgen los te laten en meer in het nu te zijn. Fysiek maakt het je energiek, sterk en soepel. De bewegingen zijn voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of conditie. 

Tijdens de kennismakingssessie kun je zelf enkele tai chi bewegingen proberen. Misschien ontdek je wel dat Tai Chi heel goed bij je past, en dat je dit vaker wilt doen!

Als voorbereiding

Je hoeft niets voor te bereiden voor deze Tai Chi les. Het is wel fijn om losse/luchtige kleding te dragen. Daar kun je makkelijker in bewegen. 

Waar en wanneer?

• Wanneer: Vrijdag 8 november
• Hoe laat: 11.00 - 12.00 uur
• Waar: Bibliotheek Rijswijk
• Adres: Generaal Spoorlaan 2
• Voor wie: Volwassenen
• Koop je kaartje online: Niet-leden: € 6,50 | Leden: € 4,00 | Ooievaarspas: € 2,00*
  
  *Heb je een Ooievaarspas? Dan kan je niet vooraf online een kaartje kopen, alleen aan de balie in de Bibliotheek. Wacht niet te lang als je met je Ooievaarspas een kaartje vooraf wil kopen in de Bibliotheek. De activiteiten zijn snel uitverkocht.

Tijdens 'Heel Nederland Leest' zijn er leuke activiteiten bij de Bibliotheek aan de Vliet!