Cookies op deze website
Met cookies houden we informatie bij over je bezoek. We verzamelen deze informatie om de gebruikservaring te verbeteren. Je kunt je toestemming altijd weer intrekken.
Werk aan jezelf
Met de gratis trainingen en workshops van Indigo Preventie
Aan de slag met je mentale gezondheid
Bij de Bibliotheek aan de Vliet bieden we samen met Indigo Preventie gratis trainingen en workshops aan gericht op je mentale gezondheid, zodat jij straks beter in je vel zit. Alle workshops vinden plaats in kleine groepjes met voldoende persoonlijke aandacht.
Meld je gratis aan voor aankomende workshops:
Workshop: Meer regie
Wil jij je minder laten leiden dooranderen en zelf de regie pakken? Samen kijken we naar jouwbehoeften, kwaliteiten en kwetsbaarhedenen maken stappen.
Waar & wanneer:
Bibliotheek Rijswijk
Dinsdag 10 juni
10.30 - 12.30 uur
Workshop: Beter slapen
Vind jij het weleens lastig om inslaap te vallen? Lig je vaak wakker? En merk je dat je overdag moebent? Dan is deze workshop echt iets voor jou!
Waar & wanneer:
Bibliotheek Voorburg
Vrijdag 20 juni
10.30 - 12.30 uur
Omgaan met angst
Soms voel je zoveel angst dat het je niet meer lukt om te functioneren. Heb jij hier last van? Kom dan naar de workshop.
Waar & wanneer:
Bibliotheek Rijswijk
Donderdag 3 juli
10.30 - 12.30 uur
Gratis, maar wel even aanmelden
Alle workshops zijn voor iedereen helemaal gratis. Je moet je wel eventjes aanmelden via de website of bij de balie van de Bibliotheek.
Heb je hier nog vragen over of is iets niet duidelijk? Kom dan langs in onze Bibliotheek in Voorburg, Leidschendam of Rijswijk, of bel naar 070-2400250.
Ben je benieuwd aan welke workshops je mee kunt doen? Je vindt het totale aanbod van de workshops hieronder:
Workshops bij Bibliotheek Rijswijk
Workshops bij Bibliotheek Voorburg
-