Cookies op deze website
Met cookies houden we informatie bij over je bezoek. We verzamelen deze informatie om de gebruikservaring te verbeteren. Je kunt je toestemming altijd weer intrekken.
Werk aan jezelf
Met de gratis trainingen en workshops van Indigo Preventie
Aan de slag met je mentale gezondheid
Bij de Bibliotheek aan de Vliet bieden we samen met Indigo Preventie gratis trainingen en workshops aan gericht op je mentale gezondheid, zodat jij straks beter in je vel zit. Alle workshops vinden plaats in kleine groepjes met voldoende persoonlijke aandacht.
Meld je gratis aan voor aankomende workshops:
Workshop: Mindfulness
Wil jij meer in het moment leren leven? Hier leer je hoe je meer in het hier en nu kunt leven, zodat je je ook minder zorgen maakt.
Waar & wanneer:
Bibliotheek Rijswijk
Maandag 12 mei
15.00 - 17.00 uur
Opkomen voor jezelf
Vind jij het lastig om je grenzen aante geven? En om voor jezelf op te komen? In deze workshop krijg je tips, zodat je straks steviger in je schoenen staat.
Waar & wanneer:
Bibliotheek Voorburg
Maandag 26 mei
10.30 - 12.30 uur
Workshop: Meer regie
Wil jij je minder laten leiden dooranderen en zelf de regie pakken? Samen kijken we naar jouwbehoeften, kwaliteiten en kwetsbaarhedenen maken stappen.
Waar & wanneer:
Bibliotheek Rijswijk
Dinsdag 10 juni
10.30 - 12.30 uur
Gratis, maar wel even aanmelden
Alle workshops zijn voor iedereen helemaal gratis. Je moet je wel eventjes aanmelden via de website of bij de balie van de Bibliotheek.
Heb je hier nog vragen over of is iets niet duidelijk? Kom dan langs in onze Bibliotheek in Voorburg, Leidschendam of Rijswijk, of bel naar 070-2400250.
Ben je benieuwd aan welke workshops je mee kunt doen? Je vindt het totale aanbod van de workshops hieronder:
Workshops bij Bibliotheek Rijswijk
Workshops bij Bibliotheek Voorburg
-