Zoekresultaten voor: *
Resultaat 161 - 180 (van 213)
MaryCatherine McDonald Unbroken
de traumarespons als bron van kracht
Bespreking van de manier waarop mensen op trauma's reageren en de veerkracht die daarmee gepaard gaat, met adviezen voor het overwinnen van gevoelens van schaamte, schuld en angst.
Non-fictie
Nederlands | 156 pagina's (ePub3, 0,8 MB) | Altamira, Haarlem | 2024
E-book
Cal Newport Slow productivity
de kunst van presteren zonder burn-out
Het lijkt soms wel of we allemaal een wedstrijd doen in wie het het drukste heeft. Terwijl er een manier bestaat om zowel betekenisvol werk te doen als een evenwichtig leven te leiden. Die heet slow productivity of langzame productiviteit. Dit is een revolutionaire filosofie gebaseerd op drie eenvoudige principes: minder dingen doen, in een natuurlijker tempo, met een focus op kwaliteit. Door verhalen en gewoonten te onderzoeken van wetenschappers, kunstenaars en geleerden die op deze manier werken,...
Nederlands | ePub2, 8,6 MB | Business Contact, Amsterdam | 2024
E-book
Tim van Steendam Homo Futuris
Hoe Vlaamse technologie ons leven zal veranderen
Technologie is niet meer weg te denken uit ons leven en de impact ervan zal de komende jaren alleen maar toenemen. Moeten we ons hier zorgen over maken? Neen, want als we deze innovaties op de juiste manier gebruiken, zullen ze ons alleen maar ten goede komen. Wat meer is, Vlaanderen bevindt zich in het middelpunt van deze evolutie. Onze regio behoort tot de wereldtop op het gebied van wetenschappelijke innovatie en daar mogen we zeker trots op zijn. Tim Van Steendam duikt in Homo Futuris in de wonderlijke...
Nederlands | 150 pagina's (ePub2, 7,3 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2024
E-book
Tessa Gottschal | Marijke de Waal Malefijt Angst
blijf er niet mee zitten
Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles...
Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2024
E-book
Lodewijk Ivo Crijns De belofte van een arts
veertig jaar huisarts en geriater
Persoonlijke verhalen van de huisarts en sociaal geriater over zijn praktijkervaringen in de geneeskunde van de afgelopen veertig jaar. Met zwart-witfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Walburg Pers, Amsterdam | 2024
E-book
Emma Seppälä Je ware leven
Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels
Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die...
Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Julie Menanno Veilig in de liefde
Doorbreek je negatieve relatiepatronen en creëer een duurzamere relatie met je partner
Voor iedereen die verlangt naar een liefdevolle, stabiele relatie waarbij je je veilig en geborgen voelt. Mensen hebben een enorme behoefte aan een diepe, intieme en veilige romantische hechting, maar ze weten niet hoe ze dat voor elkaar moeten krijgen. Veilig in de liefde geeft hier het antwoord op. Julies werk laat zien hoe je je door vroegere trauma’s nu op een bepaalde manier opstelt in relaties en in het dagelijks leven. Door middel van theorie en oefeningen helpt ze je om blijvende verandering in...
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Beth Kempton Kokoro
De Japanse wijsheid voor een goed leven
Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 28 MB) | Lev., Amsterdam | 2024
E-book
Lieuwe Koopmans Niemand is een eiland
Wie wil je zijn in jouw wereld
Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg. We hebben elkaar nodig. Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we kwetsbaar...
Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Gijs Jansen How to ACT
In dit boek neemt Gijs Jansen je mee naar het hart van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In duidelijke taal en met de nodige humor, word je uitgenodigd om dit gedachtegoed tot in je tenen te gaan ervaren. Je zult ontdekken hoe een ACTtherapeut denkt en redeneert, en hoe je deze denkwijze direct kunt omzetten in therapeutische interventies. How to ACT is bedoeld als een verdieping op de bestaande basisliteratuur over ACT. Je leert stap voor stap over Relational Frame Theory (RFT), gedragsanalyse...
Nederlands | 332 pagina's (ePub3, 1,8 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Axelle de Roy | Kwint Stukker Smalltalk ongemakkelijk?
Soepel en effectief contact leggen op het werk
Als Pieter langs de kamer van Valentina loopt, ziet hij haar met een sandwich achter haar laptop zitten. "Hé Val, ga je mee naar de kantine?" "Eh... wil je het over het nieuwe project hebben?" "Nee, hoor, gewoon gezellig lunchen. Vik en Kimberly komen er ook aan." "Nou eh..." stamelt Valentina benauwd terwijl ze zich verstopt achter haar laptop. "Je bent in ieder geval welkom, mocht je je bedenken." Pieter geeft een roffel op de deur en weg is hij. Valentina zucht. Vond ze het toch maar wat minder...
Nederlands | 132 pagina's (ePub3) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Nick van Dam Alles uit jezelf halen
Voor jezelf en je leefomgeving
Heb je het gevoel dat er meer in jou zit dan je er nu uithaalt? Denk je dat je een betere bijdrage zou kunnen leveren aan jouw wereld? Wil je meer voldoening en geluk ervaren? Dr. Nick van Dam en 20 wereldwijde experts bieden je de laatste inzichten in hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden. Praktisch zelfmanagement Met Alles uit jezelf halen word je een meester in persoonlijk leiderschap. Aan de hand van een overzichtelijk model dat alle dimensies van je leven omvat krijg je toegang tot...
Nederlands | 336 pagina's (ePub3, 12 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024
E-book
Alles draait om angst
Wat jouw verhaal ook mag zijn, hoe heftig ook, jij hebt altijd een keuze. Ben jij er klaar mee dat angst jouw leven bepaalt en kies jij ervoor om te leven vanuit liefde? Weet dat wij in ons leven nooit bewust voor angst kiezen. Angst is een oeroud diep onderliggend autonoom proces wat de eerste maanden na de geboorte al volledig actief is. Niemand kiest voor een sociale angst, rijangst, spanning voor een sollicitatiegesprek, paniekaanval, dwangmatigheid, PTSS, faalangst of hoogtevrees. Het zijn ervaringen...
Nederlands | 269 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Wiljo van Gassel, Venlo | 2024
E-book
Wieger Wamelink Het stikstofweb
Voor wie wil weten wat de wetenschappelijke waarheid is
De stikstofcrisis heeft het land al jaren in de tang en leidt tot grote verdeeldheid in de samenleving. Het stikstofweb is een toegankelijke gids voor iedereen die wil weten hoe we in deze crisis verstrikt zijn geraakt. In korte hoofdstukken gaat ecoloog Wieger Wamelink terug naar de basis: waar komt stikstof vandaan, hoe komt het in de natuur terecht en wat gebeurt er vervolgens in de bodem? Wamelink vertelt op heldere wijze wat te veel stikstof precies met planten doet en hoe je de gevolgen...
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 20 MB) | New Scientist, Amsterdam | 2024
E-book
Govert Schilling Rode reuzen, witte dwergen en zwarte gaten
Over het veelzijdige leven van sterren
Hoewel ze gedurende een mensenleven weinig veranderen, leiden sterren een onstuimig leven. Elke ster is ooit geboren en zal ooit - vaak op spectaculaire wijze - het loodje leggen. In dit boek duikt wetenschapsjournalist Govert Schilling in de veelzijdige levens van de gloeiende gasbollen. Hoe zijn de allereerste sterren ontstaan? Hoe ziet het leven van onze zon eruit? Waarom exploderen sommige sterren? En hoe verandert een ster in een rode reus, een witte dwerg of een zwart gat? Naast single...
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | New Scientist, Amsterdam | 2024
E-book
Dorine Schenk De klopjacht op donkere materie
Onbekend deeltje of illusie?
Alle materie die we kennen - sterren, planeten, gas, stof en zelfs exotische objecten zoals zwarte gaten - kan slechts zo'n 20 procent van de massa in het heelal verklaren. De overige 80 procent bestaat uit een onbekend en onzichtbaar goedje dat 'donkere materie' wordt genoemd. We kunnen donkere materie niet waarnemen met onze telescopen, maar weten dat het er is omdat het via de zwaartekracht de bekende, zichtbare materie beïnvloedt. In De klopjacht op donkere materie beschrijft wetenschapsjournalist...
Nederlands | 104 pagina's (ePub2, 2 MB) | New Scientist, Amsterdam | 2024
E-book
Josh L. Davis Het dierenrijk komt uit de kast
Van homoseksuele pinguïnkoppels tot geslachtsveranderende reuzenpadden
Begin vorige eeuw zag een onderzoeker adeliepinguïns op Antarctica homoseksueel gedrag vertonen. Collega's weerden zijn observaties vakkundig uit officiële publicaties, waardoor deze kennis pas honderd jaar later naar buiten kwam. Inmiddels weten we dat deze pinguïns niet bijzonder zijn: voorbeelden van LHBTI+ zijn alomtegenwoordig in het dieren- én plantenrijk. In dit rijk geïllustreerde boek ontmoet je zwanen die als trio hun jongen opvoeden, palingen die hun geslacht aanpassen aan de omstandigheden,...
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 42 MB) | New Scientist, Amsterdam | 2024
E-book
De abele spelen
Esmoreit, Gloriant, Lanseloet van Denemerken en Vanden Winter ende vanden Somer
De abele spelen nemen in de canon van de Nederlandse literatuur een onverwoestbare plek in. De toneelstukken uit het rijke Hulthemse handschrift hebben een centraal thema gemeen: de hoofse liefde. De toneelstukken Esmoreit, Gloriant, Lanseloet van Denemerken en Vanden Winter ende vanden Somer werden gevolgd door de kluchten Lippijn, Die buskenblaser, Die hexe en Rubben. Gerrit Komrij vertaalde deze stukken met de taalvirtuositeit die we van hem kennen. In deze uitgave staat de oorspronkelijke tekst...
Nederlands | 392 pagina's (ePub3, 0,7 MB) | Kleine Uil, Groningen | 2024
E-book
Hanneke Mijnster Hé, is dit ook ADHD?
hoe begrip voor mijn brein leidde tot een leuker leven
Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus...
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 1 MB) | Volt, Amsterdam | 2024
E-book
Shivant Jhagroe Voorbij duurzaamheid
Op weg naar een ecorechtvaardige samenleving
Hippe elektrische auto’s, windturbines, ecotoerisme en havermelkcappuccino’s. Duurzaamheid is hot. En dat is een probleem. Veel zogenaamde ‘duurzame oplossingen’ behouden de status quo en gaan bovendien gepaard met uitbuiting en uitsluiting. Ontworpen vanuit een westers kader dient ‘de duurzame transitie’ vooral kapitalisten en de koopkrachtige witte burgerij. En dat ten koste van de rest van de wereld. In Voorbij duurzaamheid stelt Shivant Jhagroe dat het denken en doen vanuit ‘duurzaamheid’ functioneert...
Nederlands | 248 pagina's (ePub2, 4 MB) | Mazirel Pers, Amsterdam | 2024
E-book
2024